En cliquant sur ”J’accepte”, vous acceptez l’utilisation des cookies. Vous pourrez toujours les désactiver ultérieurement.

Si vous supprimez ou désactivez nos cookies, vous pourriez rencontrer des interruptions ou des problèmes d’accès au site."

En savoir plus et gérer les cookies
Spadi'o training bike

Intensité cardio : 

Renforcement musculaire : 

Le Spadi'o Training Bike est une activité complète et variée qui s'inspire de plusieurs disciplines aquatiques.

Les bienfaits : que ce soit au niveau musculaire ou cardio vasculaire, l'ensemble de votre corps et des filières énergétiques utilisées par votre organisme seront mises à contribution. Répartis en deux groupes, vous alternerez différents exercices d'aquagym et d'aquabike, vous passerez par divers ateliers avec des objectifs différents.

/!\ Cette activité se déroule dans le grand bassin.

30 minutes offertes à l'issue du cours à l'espace détente (2 saunas, 1 hammam et 2 jacuzzis)