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Spadi'o body

Intensité cardio : 

Renforcement musculaire :  

Cours dispensés dans le grand bassin dans lequel vous réaliserez une série d'exercices sur une musique au rythme soutenu.

Les bienfaits : vous faites travailler votre corps en entier (cuisses, fessiers, abdominaux, bras) aucune partie du corps n'est oublié !

/!\ Attention cette activité se déroule dans le grand bassin.

30 minutes offertes à l'issue du cours à l'espace détente (2 saunas, 1 hammam et 2 jacuzzis)