Intensité cardio : 
Renforcement musculaire : 
Cours dispensés dans le grand bassin dans lequel vous réaliserez une série d'exercices sur une musique au rythme soutenu.
Les bienfaits : vous faites travailler votre corps en entier (cuisses, fessiers, abdominaux, bras) aucune partie du corps n'est oublié !
/!\ Attention cette activité se déroule dans le grand bassin.
30 minutes offertes à l'issue du cours à l'espace détente (2 saunas, 1 hammam et 2 jacuzzis)