En cliquant sur ”J’accepte”, vous acceptez l’utilisation des cookies. Vous pourrez toujours les désactiver ultérieurement.

Si vous supprimez ou désactivez nos cookies, vous pourriez rencontrer des interruptions ou des problèmes d’accès au site."

En savoir plus et gérer les cookies

Spadi'o training

Retour à la liste des activités

Intensité cardio :  

Renforcement musculaire :  

Le Spadi'o Training est une activité complète et variée qui s'inspire de plusieurs disciplines aquatiques. Résultats et plaisir au rendez - vous!

Les bienfaits : que ce soit au niveau musculaire ou cardio vasculaire, l'ensemble de votre corps et des filières énergétiques utilisées par votre organisme seront mises à contribution. Répartis en petits groupes, vous passerez par divers ateliers avec des objectifs différents.

30 minutes offertes à l'issue du cours à l'espace détente (2 saunas, 1 hammam et 2 jacuzzis)

Durée

45 min

5 séances sont ouvertes à l'inscription individuelle à partir du 23/05/2019.