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Spadi'o boxing

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Intensité cardio : 

Renforcement musculaire :  

Venez vous préparez au meilleur des combats dans l'eau! Découvrez de nouvelles sensations et défoulez vous grâce au cours de Spadi'o Boxing.

Les bienfaits : gagner en énergie, améliorer votre endurance, raffermissement du bas et du haut du corps, augmentation du souffle et dépense de calories.

30 minutes offertes à l'issue du cours à l'espace détente (2 saunas, 1 hammam et 2 jacuzzis)

 

Durée

45min

4 séances sont ouvertes à l'inscription individuelle à partir du 20/05/2019.